Как на ранней стадии определить развитие косточек на ногах

Многие женщины страдают от так называемых «шишек» на пальцах ног, которые приносят массу неприятностей: от боли в суставах до невозможности носить привычную обувь. Шишки на пальцах, а точнее вальгусную деформацию стопы, которая их вызывает, на поздних стадиях заболевания лечить очень трудно, помогает лишь тяжелая операция. Потому сегодня FeelGood расскажет своим читательницам, как определить развитие вальгусной деформации стопы на ранних стадиях и успеть остановить ее.

Причины «шишек» на ногах

«Шишки» или «косточки» на пальцах ног – это распространенное заболевание, которое характеризуется деформациями переднего отдела стопы, такими как поперечное плоскостопие и вальгусное отклонение 1-го пальца — Hallux valgus.

Причиной могут быть такие факторы, как плоскостопие, наследственность, узкая обувь, обувь на плоской подошве и очень высоком каблуке, а также возраст, длительное пребывание в вертикальном положении на работе или в быту, ожирение и заболевания суставов.

Особенно плохо приходится тем дамам, которые стараются покупать обувь на размер меньше. В таких случаях пальцы не получают достаточной свободы, а тесная обувь способствует быстрому развитию воспаления суставов и образованию «шишек».

У женщин «шишки» на ногах часто возникают во время беременности и лактации, а также во время климакса, особенно в тех случаях, когда гормональная перестройка из-за менопаузы протекает тяжело. Способствуют развитию «шишек» на ногах и другие тяжелые эндокринные нарушения, такие, к примеру, как сахарный диабет.

Как определить развитие «шишек» на ранней стадии?

  • Необходимо приосмотреться к своим стопам и прислушаться к своим ощущениям. Если ваши ноги быстро устают, часто болят после дня в обуви, краснеют в зоне суставов больших пальцев – это тревожный сигнал.
  • Если вам перестала подходить обувь, которую вы ранее с удовольствием носили – это тоже признак начала деформации стопы.
  • Если вам показалось, что нога немного поменяла свою форму, и вы чувствуете, что поменялась ваша походка – это тоже повод обратиться к специалисту.

Точно диагностировать развитие вальгусной деформации вам помогут:

• обследование у ортопеда

• рентгенография стоп в 3-х проекциях

• плантография – отпечатки стоп для выявления плоскостопия, как фактора риска развития вальгусной деформации

Что делать, чтобы предотвратить и замедлить развитие «шишек» на ногах?

Чтобы предотвратить появление «шишек» на ногах необходимо делать специальные упражнения для разминки суставов стопы и укрепления ее тканей. Например, можно ежедневно ступней катать стеклянную бутылку в течение 15-20 минут. Если у вас появляются болевые ощущения, то стоит уделить время простому сгибанию и разгибанию пальцев ног. Ну а самым действенным способом предотвратить и замедлить развитие вальгусной деформации является использование специальных ортопедических приспособлений. Например, ортопедическая шина Халлюфикс специально создана для коррекции поперечного плоскостопия, выпрямления вальгусного искривления большого пальца стопы и уменьшения болезненности. Надетая на большой палец, шина выпрямляет сдавленные и искривленные мягкие части основного сустава большого пальца, а также исправляет развивающееся искривление. С применением шины Hallufix стопа деформированная Hallux valgus двигается естественно и без боли.

Берегите ваши ножки! Будьте к ним внимательны!


Источник: “http://feelgood.ua/obraz-zhizni/kak-na-rannei-stadii-opredelit-razvitie-kostochek-feelgood/”

ТОП новости

Вход

Меню пользователя